Taniec na szarfach

aerial silks, fabrik, tissue, chusta, szarfy

Taniec na szarfach to wyjątkowe połącznie akrobatyki i tańca. Zajęcia wspomagają nie tylko budowanie siły mięśniowej ale także zwiększenie zakresu ruchów poprzez rozciąganie. W trakcie zajęć nauczysz się lepiej rozumieć swoje ciało, świadomie wykorzystywać odpowiednie partie mięśniowe potrzebne do wykonania danego ćwiczenia. Program zajęć uzależniony jest od stopnia zaawansowania kursantów. Rozpoczynamy od zapoznania się ze specyfiką wiszącego z sufitu materiału, uczymy się wspinać, oswajamy z pozycjami odwróconymi. Krok po kroku przechodzimy od bardziej statycznych do bardzo dynamicznych elementów jak obroty, zjazdy czy spady. Szarfy są niepowtarzalnym rekwizytem, stąd stawiamy na indywidualne podeście do kursantów aby każdy osiągnął sukces, ale w swoim własnym tempie.

Grafik zajęć

Plan na rok 2018/19

dzień godziny prowadzący miejsce poziom* dostępność*
poniedziałek19:45-20:45Mariaul. Zwycięzców0grupa pełna
wtorek18:30-19:30Magdalenaul. Olbrachta0-1grupa pełna
wtorek19:45-21:15Magdalenaul. Olbrachta2-3grupa pełna
środa19:45-20:45Mariaul. Zwycięzców0-1grupa pełna
piątek19:45-20:45Karolinaul. Zwycięzców0-1grupa pełna
sobota10:00-11:00Maria/Karolinaul. Olbrachta0 (młodzież i dorośli)ZAPISY
sobota11:00-12:00Maria/Karolinaul. Olbrachta0-2 (młodzież i dorośli)grupa pełna
niedziela12:15-13:15Karolinaul. Zwycięzców0-1grupa pełna
niedziela19:45-21:15Mariaul. Zwycięzców2-3grupa pełna
*pełny opis dostępny jest w zakładce pytania i odpowiedzi

Cennik

TANIEC NA SZARFACH
TANIEC NA KOLE
TRAPEZ STATYCZNY

zajęcia 1h

ilość wejśćcena
pojedyncze50 zł
karnet Mini 4 wejścia150 zł
karnet Pro 8 wejść260 zł
karnet Premium 12 wejść380 zł

TANIEC NA SZARFACH
TANIEC NA KOLE
TRAPEZ STATYCZNY

zajęcia 1,5 h

ilość wejśćcena
pojedyncze65 zł
karnet Mini 4 wejścia200 zł
karnet Pro 8 wejść360 zł
karnet Premium 12 wejść500 zł

Karnet obowiązuje na daną ilość kolejno po sobie następujących zajęć.

Szczegóły dotyczące karnetów, odrabiania zajęć i płatności na stronie.

karnety i cenniki