Taniec na szarfach

aerial silks, fabrik, tissue, chusta, szarfy

Taniec na szarfach to wyjątkowe połącznie akrobatyki i tańca. Zajęcia wspomagają nie tylko budowanie siły mięśniowej ale także zwiększenie zakresu ruchów poprzez rozciąganie. W trakcie zajęć nauczysz się lepiej rozumieć swoje ciało, świadomie wykorzystywać odpowiednie partie mięśniowe potrzebne do wykonania danego ćwiczenia. Program zajęć uzależniony jest od stopnia zaawansowania kursantów. Rozpoczynamy od zapoznania się ze specyfiką wiszącego z sufitu materiału, uczymy się wspinać, oswajamy z pozycjami odwróconymi. Krok po kroku przechodzimy od bardziej statycznych do bardzo dynamicznych elementów jak obroty, zjazdy czy spady. Szarfy są niepowtarzalnym rekwizytem, stąd stawiamy na indywidualne podeście do kursantów aby każdy osiągnął sukces, ale w swoim własnym tempie.

Grafik zajęć

Plan na rok 2018/19

dzień	godziny	prowadzący	miejsce	poziom*	dostępność*
poniedziałek	19:45-20:45	Maria	ul. Zwycięzców	0	dołącz
wtorek	18:30-19:30	Magdalena	ul. Olbrachta	0-1	grupa pełna
wtorek	19:45-21:15	Magdalena	ul. Olbrachta	2-3	dołącz
środa	19:45-20:45	Maria	ul. Zwycięzców	0-1	dołącz
piątek	19:45-20:45	Karolina	ul. Zwycięzców	0-1	dołącz
sobota	11:00-12:00	Maria/Karolina	ul. Olbrachta	0-2 (młodzież i dorośli)	grupa pełna
niedziela	12:15-13:15	Karolina	ul. Zwycięzców	0-1	grupa pełna
niedziela	18.30-20.00	Maria	ul. Zwycięzców	2-3	dołącz

*pełny opis dostępny jest w zakładce pytania i odpowiedzi

grafik wszystkich zajęć

Cennik